Benarkah Kerokan Bisa Menyembuhkan Masuk Angin? Ini Kata Dokter

Table of Contents

Saat Badan Terasa Tidak Enak, Kerokan Hampir Selalu Jadi Solusi Pertama 😭

Ada momen yang rasanya cukup akrab di banyak rumah. Badan mulai terasa meriang, pegal-pegal, perut terasa tidak nyaman, kepala sedikit berat, lalu muncul satu kalimat yang sering terdengar:

"Kayaknya masuk angin deh."

Biasanya setelah itu solusi yang langsung muncul adalah kerokan 😅

Di rumah juga begitu. Saat terlalu capek mengurus rumah, kurang tidur karena anak beberapa kali terbangun malam hari, atau habis kehujanan, kerokan sering jadi "penyelamat darurat".

Lucunya, setelah selesai kerokan badan memang terasa lebih ringan. Rasanya lebih hangat, lebih nyaman, dan seperti ada rasa lega.

Karena itulah banyak orang percaya kerokan bisa menyembuhkan masuk angin.

Tapi setelah mulai mencari tahu lebih jauh, ternyata penjelasan dokter cukup menarik.

Ternyata "Masuk Angin" Bukan Istilah Medis

Banyak yang baru sadar kalau istilah masuk angin sebenarnya tidak ada dalam dunia medis.

Menurut dr. Muhammad Zaini, Sp.JP(K) dari RS Premier Jatinegara, istilah masuk angin sering digunakan masyarakat Indonesia untuk menggambarkan kondisi tubuh yang terasa tidak enak, seperti meriang, nyeri otot, badan lemas, pusing, atau keluhan lain.

Artinya, masuk angin bukan penyakit spesifik.

Keluhan seperti itu bisa muncul karena berbagai penyebab, misalnya:

• tubuh kelelahan
• kurang istirahat
• kurang makan
• kurang cairan
• infeksi virus
• gangguan pencernaan

Jadi sebenarnya bukan karena ada "angin masuk" ke tubuh seperti yang sering dibayangkan.

Lalu Benarkah Kerokan Bisa Menyembuhkan?

Menurut dr. Muhammad Zaini, Sp.JP(K), kerokan memang tergolong aman dan bisa membantu membuat tubuh terasa lebih nyaman. Hal itu diduga karena goresan pada kulit membantu merangsang sirkulasi darah sehingga tubuh terasa lebih hangat.

Makanya setelah kerokan, banyak orang merasa badan menjadi lebih enak.

Tapi ada satu hal penting.

Rasa nyaman setelah kerokan bukan berarti penyebab utama keluhan langsung hilang.

Kalau penyebabnya tubuh terlalu lelah, infeksi, atau kurang istirahat, tubuh tetap membutuhkan penanganan yang sesuai.

Hal yang Biasanya Mulai Dilakukan Saat Badan Tidak Enak

Selain kerokan, beberapa hal sederhana ini juga cukup membantu:

• minum air lebih banyak
• istirahat cukup
• tidur lebih awal
• makan teratur
• hindari aktivitas berlebihan
• perhatikan gejala yang muncul

Kalau keluhan semakin berat seperti demam tinggi, sesak napas, muntah terus-menerus, atau tidak membaik, sebaiknya diperiksa lebih lanjut.

Referensi

• RS Premier Jatinegara — "Begini Aturan dan Risiko Saat Kerokan Ketika Masuk Angin"
• Profil dr. Muhammad Zaini, Sp.JP(K) — RS Premier Jatinegara

Hal yang Akhirnya Dipelajari

Makin ke sini baru terasa kalau kerokan memang bisa membantu tubuh terasa lebih nyaman.

Tapi ternyata kerokan bukan obat ajaib yang menyembuhkan semua hal.

Kadang tubuh cuma sedang memberi sinyal sederhana:

"Aku lagi capek, coba istirahat sebentar." ❤️